身体が語る？妊娠を疑うべき7つの兆候

　妊娠初期には、体がいくつかの兆候を示します。主なサインとしては、月経の遅れがありますが、その他にも眠気や食欲の変化などが挙げられます。これらの身体の変化は、妊娠の可能性を感じさせるメッセージとなることがあります。気づいたらまずは妊娠検査薬を使って妊娠反応を確認しましょう。

 月経の遅れと少量出血

　妊娠を疑わせる少量の出血は、「着床出血」として知られていますが、着床出血以外の少量出血が生じることもあります。 　着床出血とは、受精卵が子宮内膜に定着する際に軽く出血する現象を指します。この出血は、微小な血管が刺激されることが原因とされています。量は非常に少なく、通常は数滴から数日間続く程度であり、色はピンクや薄い茶色が一般的です。鮮血のような鮮やかな赤色ではありません。着床出血が起こるタイミングは、受精からおよそ6～12日後が一般的です。排卵から受精までに約2週間かかりますが、その後も受精卵が子宮に着床するまで数日間かかるためです。したがって、着床出血が妊娠の兆候として感じられるタイミングは、月経周期や個人差によって異なります。月経予定日よりも少し遅れて月経が来ることもよくあります。予定日前後に少量の出血があり、それを月経と考える方も少なくありません。そのため、他の妊娠の兆候と合わせて考えることで、妊娠を疑うことが適切かもしれません。

眠気とだるさ

　妊娠ホルモンの変化により眠気を感じることを大部分の方は経験します。理由はさておき、お腹の中で小さな命が成長するためには十分な睡眠が必要であり、まるで小さな天使が眠るようなイメージと考え、無理をせずに昼寝や早めの就寝を心掛け、ストレスを溜めないようにすることが大切です。

 感情の起伏

　感情の起伏は、ホルモンの変化や妊娠の可能性への不安や喜びによって引き起こされることがあります。イライラしたり泣きたくなったりすることがよくありますが、これは個人差があります。

おりものの変化

　妊娠初期には、おりものの量や色が変わることがあります。量は増えることが多く、薄いピンク色や淡い茶色のおりものが見られることもあります。これは着床出血や妊娠初期出血が原因とされます。また、粘り気やにおいも変化することがあるようです。

胸の張り

　妊娠ホルモンの急激な変化により、乳房の脂肪組織や乳腺組織が増加し、乳房が膨らむことが原因です。感じ方は個人差がありますが、多くの妊婦さんが胸の張りを経験します。一時的なもので、胸のサイズが上がることもあります。

頻尿

　妊娠初期には、ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）とプロゲステロンの増加により膀胱の筋肉が緩み、また子宮の成長による圧迫も影響して膀胱容量が低下します。さらに体内の血液量が増えるため、より多くの尿が生成されることなどが原因です。

食欲の増減と食事の好みの変化

　妊娠初期では、食欲が増す場合もあれば減る場合もあります。つわりの影響で食欲が低下することが多く、特に朝や日中につわりが強い場合、食事の摂取が難しいこともあります。一方、食欲が増加して食べるのがやめられないという方もいます。妊娠前と比べて食べたいものや好きな食べ物が変わることがあります。例えば、甘いものへの欲求が高まったり、酸っぱい食べ物や塩辛いものが欲しくなることがあります。特定の食べ物に対して過敏になることがあります。例えば、強いにおいや味に敏感になることがあります。この過敏さにより、妊婦が以前好きだった食べ物を避けることがあるかもしれません。
　悪阻については、こちらの投稿も参考にしてくださいhttps://eveclinic.jp/obst/つわりを乗り切りましょう/。

まとめ

　妊娠初期には、体がいくつかの兆候を示します。主なサインは、月経の遅れがありますが、その他にも眠気、帯下の増加、胸の張り、頻尿、食欲の変化などが挙げられます。妊娠初期の身体のサインには、感動と喜びが詰まっています。これらのサインを見逃さずに注意し、妊娠を疑っている場合は、早めに妊娠検査を行うことで、妊娠娠の確認と適切なケアができます。妊娠の早い段階から自分の体を大切にして、より安心して妊娠を楽しむことができます。
　これらの兆候に気づいたら、妊娠検査薬を使って妊娠反応を確認することが大切です。自分の体のサインに注意し、早めに対処することで妊娠の確認と適切なケアができます。