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お母さんの妊娠中の食事は赤ちゃんに影響が出ます。食事について日常診療でよく聞かれる7個の質問について、書いてみました。バランスのとれた食事を楽しんで取ることが一番ですね。 １．刺身、生寿司は食べてはいけないと言われましたけど、食べてよいで...

Collage of various food products containing vitamins 体調を整えるというのは、ホルモンリズムを整える、妊娠しやすい体作りと共通する食事です。基本は以下のような簡単なものです。 １．偏った食事も過度な食事制限もよくありません。　体に良いから...

今週より献立表を載せていきたいと思います。15時のおやつは受付と小泉で毎日考えているので、献立表にはありません。

食事については、いろいろな因子がありなかなか難しい面もあり、ここ1年特に改善について検討して参りました。最近自信を持って美味しくなりましたとご報告できるようになりました。まだまだ、完全ではないので今後も当然さらなる改善をする予定です。今月...